الثلث الثاني من الحمل Fundamentals Explained

الثلث الثاني من الحمل Fundamentals Explained

Blog Article

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

كثيراً ما يقال أن الثلث الثاني من الحمل هو أسهل ثلاثة شهور في الحمل، فماذا عن صحة هذه العبارة؟ وهل هناك أعراض وتغيرات خاصة بتلك الفترة؟ وكيف يتطور نمو الجنين هنا؟ وما هي الأنشطة التي يمكن للأم أن تقوم بها في الثلث الثاني من الحمل؟ للإجابة عن كل هذه التساؤلات، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال، حيث سنناقش معاً كل ما يخص الثلث الثاني من الحمل.

المقالة تحتوي معلومات خاطئة سبب آخر استمرار بريدك الالكتروني * اسمك * الاشتراك في القائمة البريدية ارسال

مقابلة الطبيب ستكون بشكل أكثر انتظامًا خلال الثلث الثالث.

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

قلة نظافة المهبل: وعدم الإهتمام بتطهيره جيداً بعد التبول.

تنظيف المنطقة التناسلية من الخلف إلى الأمام، مما يسبب انتقال البكتيريا من الشرج إلى المهبل.

الكالسيوم: أيضاً يحتاج الطفل إلى الكالسيوم أثناء نمو العظام اضغط هنا والأسنان، وينصح بتناول الأطعمة الغنية به مثل الحليب ومشتقاته.

الرئيسية / الحمل / الثلث الثاني من الحمل: الأعراض وتغيرات الجسم والنظام الغذائي

ينصح عادة بتجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، وحتى أن ماء الاستحمام يجب أن يكون متوسط الحرارة، ولا شك أن التدخين بكافة أشكاله ممنوع تماماً الآن.

توقعي زيادة الدورة الدموية مع ضبط جسمك لإرسال المزيد من الدم لطفلك. كل هذا التدفق الزائد للدم يتسبب في ظهور عروق حمراء صغيرة أو عروق عنكبوتية على جلدك.

استمتعي بالراحة لأن الثلث الثالث من الحمل سيرسلك ركضا إلى الحمام أيضا.

لا يوجد للأسف أمور كثيرة يمكن القيام بها لتخفيف آلام الرباط المستدير، لكن في حال أصبح الألم شديدًا، اتصلي بأخصائية الرعاية الصحية. قد يظهر الألم في منطقة الفخذ أو البطن أيضاً أثناء الحمل وهو علامة على حدوث إحدى المضاعفات المحتملة، لذلك سيتوجب على طبيبتك أولاً استبعاد وجود أي أمرٍ خطر.

احصلي على تدليك: يمكن أن يخفف التدليك من أوجاع وآلام الحمل، كما قد يساعدك أيضًا على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل، لذا استشيري معالجًا من ذوي الخبرة في تدليك الحمل. اشربي المزيد من السوائل: وتناولي المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، وذلك للوقاية من الإمساك وتخفيف أعراضه.[١٢] حرّكي ظهرك بين فترة وأخرى: غيّري وضعية ظهرك عند الجلوس أو الوقوف، وهذا سوف يخفف الضغط على ظهرك.[١٢] حافظي على نشاطك: استمري في ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فهذا يساعدك على الاستعداد للمخاض والولادة، لكن احصل على موافقة طبيبك أولاً.